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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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29 2023-06
初学者瑜伽课60分钟完整版）瑜伽初步怎么练
金年会体育金年会体育一个人的成长也需要时间来积累的，我们能做的唯有珍惜当下，享受生活，努力健康成长，遇到一些问题，尽量微笑面对。下面，宝贝号带你了解初学者瑜伽 ，希望本文能帮到你。 无论你是想要提升瑜伽练习的安全性与...
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29 2023-06
金年会体育中国瑜伽日20年首次！中国瑜伽名师公益讲堂听课指南
2000年开始习练哈他瑜伽，后师从阿斯汤伽瑜伽创始人Pattabhi Jois，成为第一个在其教室中习练阿斯汤伽瑜伽二级的中国人(大陆)，也是第一位被阿努萨拉瑜伽授权的中国老师（大陆）。她广泛的学习，勤奋的练习和多年的...
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28 2023-06
【以案普法】“健身”变“伤金年会体育身”责任如何分？
随着社会大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热门选择。但是，看似简单的瑜伽运动也可能遭受运动损伤进而引发纠纷。近日，福建省福州市晋安区人民法院审结了一起因练习瑜伽受伤而引发的侵权责任纠纷案件。法院审...
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28 2023-06
金年会体育基本瑜伽动作有哪些
瑜伽被誉为最美好的一项运动，在纠正体型的同时，协调身心上的压力和疲劳，由内而外健康轻灵。久坐办公室的白领们更需要纠正体型，天天坐着会导致下半身肥胖。下面，小编给大家整理了有关基本瑜伽动作有哪些的内容，希望您会喜欢！ ...
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28 2023-06
坪山区碧岭街道汤坑社区开展亲子视力瑜伽公益体验课
为进一步帮助辖区居民缓解眼部压力，增进亲子关系，近日，汤坑社区开展亲子视力瑜伽公益体验课。 活动邀请国家一级视力瑜伽师讲解视力瑜伽的来源、护眼科普知识以及眼部保健按摩手法等。课上，老师带领大家练习瑜伽体式，引导大家主...
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28 2023-06
瑜伽的练习指导（二）
假设你是一位身体柔软的瑜伽老师，某天清晨，你正在舒展下肢，为待会要在课堂上示范的深度前屈做准备。感觉到一侧的坐骨下方有点疼痛，你想着活动一会就没事了，便加大了拉伸的幅度。但是疼痛却随之加剧，迫使你停下来。等到不疼了，拉...
