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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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08 2023-03
瑜伽引导词
家选择最舒适的坐姿坐到垫子上，挺直腰背，双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩，放松双臂，让...
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08 2023-03
练瑜伽没有老师指导吗？这些体式细节学会了你就自学成才了
网上的私教课程五花八门，基本每个瑜伽老师都可以出一份自己教学习惯的教程出来，也许这个老师的教程适合他的学生，却不一定适合你。刚接触瑜伽的新同学除了在瑜伽馆练习之外，便是自己在网上看教程习练，基本对瑜伽没有全面的了解，还...
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08 2023-03
【 瑜伽 】专金年会体育业瑜伽动作指导和练习结构视频
大家好，我是依玲，每天给大家分享不一样的史莱姆手作视频！喜欢大家会喜欢！ 2021 十年时尚媒体人卡姐卡米拉，通过短视频分享的时尚潮流趋势、穿搭心得。聪明混搭才时髦～ 2020 《五十度黑》是由爱奇艺时尚携手知名造...
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08 2023-03
金年会体育初期瑜伽老师教学指南
1、瑜伽基础知识――包括瑜伽目的、规则、了解人体，心理、养生等知识，科学修习身体的方法等。 包括：学员初期陌生和兴奋过程扩散、内抑制弱、动作不协调、缺乏控制力、伴随多余动作。 提示教学注意：要正确运用讲解和示范性，...
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07 2023-03
高校教授上瑜伽课胸椎骨折教练拉伸不当？警方已介入
金年会体育金年会体育“我差一点摔死在蓝翼健身会所”，3月5日，中山大学副教授裴谕新在个人公号上发文讲述自己的遭遇。裴谕新介绍，2月27日晚，她在广州市番禺区蓝翼健身会所（奥园店）上阴瑜伽课时，因为教练的不正确拉伸指导受...
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07 2023-03
瑜伽入门动作图片教程金年会体育
“瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精...
