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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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30 2023-06
简简单单瑜伽体式为你减压
产后减肥向来都很被人重视，大部分的人都知道生完小宝宝之后，身材会发生很大的变化，身材走样，难以减肥下去，那么该如何呢，瑜伽好方法，瑜伽既能帮助大家产后减肥，还能很有效的帮助大家减压。 双腿并拢，双掌贴于腿侧。先吐气，...
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30 2023-06
泰山区开启全国健身瑜伽首度段位考评金年会体育
5月28日至6月2日，泰安市泰山区开启了由国家体育总局社会体育指导中心倡导的健身瑜伽段位考评及套段考试，这是自去年11月国家实行健身瑜伽段位制以来，首度组织健身瑜伽段位考评考试。因受疫情影响，全部在线上进行。 这次考...
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30 2023-06
你确定这是在练瑜伽？男教练给美女开胯这动作看不下去
说起瑜伽，很多人就有的说了。瑜伽本身作为一种修身养性的运动，算的上是当今体育运动里的一股“清流”，它与世无争的态度就与它的文化底蕴一样，讲究一个与世无争，才能源远流长。 很多人对于瑜伽的初次认识是在各类媒体上，特别是...
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30 2023-06
华为应用市场·DigiX瑜伽之夜伴你领略瑜伽的美好
在活动现场，瑜伽教练胡林深入讲解了瑜伽的理念、练习瑜伽的好处及常见误区。长期练习瑜伽，可以收获更挺拔的身形、更优雅的气质和更别致的韵味。此外胡林还对现场瑜伽爱好者们的具体动作予以了示范及指导。让大家暂别了工作的繁忙和生...
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30 2023-06
百人孕妇瑜伽大会盛大开启 孕期瑜伽有何魔力？
5月12日上午，记者在重医大附三院住院部1楼的康复大厅看到了一幅让人震撼又温暖的画面：百余位孕妈妈身穿印有““孕”动起来，“瑜”加美丽”字样的白色T恤，整齐地在瑜伽毯上做着适合孕期的瑜伽动作。台上为孕妈妈们进行瑜伽教学...
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30 2023-06
金年会体育瑜伽的练习指导（三）
也许你觉得瑜伽并没有那么吓人，你甚至可以毫不费力的完成绝大多数。某天你完成头碰膝前屈伸展式 Sirsasana(Head-of-the-KneePose))后金年会体育，或许感觉到骨盆和下背部连接的地方有那么点不对劲...
