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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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10 2023-03
几十元的瑜伽球横扫全身赘肉重塑完美身材
球瑜伽是将传统瑜伽法和健身球,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。 相比于传统瑜伽，球瑜伽的趣味性更强。由于它动作简单易学，方便，有效，适合所有的人群练习，包括需要康复治疗的人，它的健身效果良好，特别是对...
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10 2023-03
有些瑜伽体式做不了不是你身体不够柔软而是体式根本不适合你！
金年会体育金年会体育金年会体育当一个体式做不到时，瑜伽人经常会认为他身体太硬。但是伯尼·克拉克解释说，一个姿势根本不能适合所有姿势。因此，他制定了一个指导方案，以便让您自己的生理解剖特点，找到不能完成姿势的原因。 在...
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10 2023-03
金年会体育广宁县总工会2023年职工公益瑜伽培训班开课
为丰富干部职工业余文化生活，促进职工身心健康，3月6日，广宁县总工会举办的2023年职工公益瑜伽培训班开课啦，来自全县各级工会的30名实名注册的“粤工惠”女会员参加了培训。 为保证教学质量，培训班聘请了具有专业资质的...
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10 2023-03
“瑜”美同行 “伽”倍美好——健身瑜伽课程走进津南区咸水镇新
为丰富社区女性业余生活，倡导健康的生活方式，日前，津南区咸水沽镇新城社区联合区妇联、镇文化站开展公益健身课堂活动，邀请小区热心瑜伽教师授课。 活动中，瑜伽老师以身示范，边讲授瑜伽的理论知识，边指导大家瑜伽动作的基本姿...
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10 2023-03
孕期瑜伽指导师前景好吗？孕期瑜伽指导师证书值得考吗？怎么考
随着时代的发展，社会步伐加快，人们的经济生活水平提高，更加注重精神层面的需求。瑜伽作为一项室内运动受到广大女性的好评和喜爱，不断升温的瑜伽热更是让瑜伽指导师市场供不应求。 孕期瑜伽是瑜伽运动的一种，怀孕对于女性的身体...
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10 2023-03
金年会体育40岁以上的女性专属骨盆瑜伽：滋养骨盆纠正体态更显
金年会体育金年会体育金年会体育中年发福的她，重量飙升到150+，肚腩大、假胯宽，腿粗，被嘲笑是“大壮女” 原来，当初发福变丑的全智贤也不愿认命，节食、吃、暴汗运动都用上了。但身体就是不见变化，特别是大粗腿和大肚腩。 ...
