金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu
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09 2023-03
丰县总工会举办公益形体瑜伽培训班
三八妇女节来临之际,为缓解广大女职工工作压力,促进身心健康,丰富女职工文体生活,3月7日,县总公会开展了女职工“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”公益形体、瑜伽培训班,邀请了具有丰富教学经验和专业功底的老师指导授课。 课上...
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09 2023-03
【巾帼建功展风采 三八佳节群芳开】杜店街道开展“三八”国际劳
人间最美三月天,春花烂漫展新颜。为迎接第113个“三八”国际劳动妇女节的到来,丰富妇女群众精神文化生活,进一步凝聚妇女力量、达成巾帼共识,引导广大妇女展现新形象,实现新作为,体现新担当,为街道高质量发展贡献巾帼力量,杜...
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08 2023-03
干货!如何练习瑜伽体式、收束法以及手印?精读哈佛医学院《瑜伽
敬:这个章节让我回想起自己最初是如何走近瑜伽馆的。我一开始练习瑜伽时,感觉只要跟着老师的口令,身体练起来就完事了,感觉起初自己是信心满满的。但慢慢发现,有时候练习下来身体会感觉到疼痛,或者发现有些体式很不好做。课后找老...
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08 2023-03
瑜伽课程中比较完整、实用的调息瑜珈多种瑜伽引导词!你不得不看
根据后台老师们的留言需要,小编为您汇总了多种调息瑜伽相关的引导词,希望对各位老师们在瑜伽课程中时有用! 大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上,挺直腰背,双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。轻轻的闭上双眼,随着这美...
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08 2023-03
新年片头视频素材
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08 2023-03
正确的金年会体育瑜伽练习方法
运动是很常见的,运动不仅可以减肥,而且对人体各方面也是有着很好的帮助作用,那选择运动也是需要坚持的进行,这样使得身体能够得到很好发展,同时运动的种类比较多,选择的时候,也是可以根据自己的喜爱进行,瑜伽是运动的一种,它是...