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金年会体育新闻 /jinnianhuitiyu 
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14 2023-03
干货！如何避免瑜伽伤害如何练习瑜伽呼吸法——精读哈佛医学院《
在之前的两篇文章，我们已经和大家分享了由哈佛大学医学院出版的《瑜伽指南》中的前四个章节，分别讨论了为什么练习瑜伽以及瑜伽的历史框架： 今天Yoga Easy继续和大家分享这本干货满满的瑜伽专著之后的两个章节：如何避免...
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14 2023-03
瑜伽技术指导
正版 孤独症及特殊需要儿童瑜伽手册（翻译版）人民卫生出版社 儿童瑜伽练习指导技术 儿童孤独症康复参考书 正版自由分娩及围生期运动孕妇瑜伽分娩球运动动感分娩操三大运动示范视频指导夏华安广东科学技术32 瑜伽与拉伸 居...
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14 2023-03
北京婧宁体育文化有限公司
社会体育指导中心的瑜伽管理机构，也是迄今为止我国体育部门成立的第一个瑜伽推广组织。立足于服务和推广，引导行业健康发展。国家体育总局官网链接 婧宁瑜伽教练培训中心（北京）校区：空中瑜伽教室、理疗康复教室、普拉提器械电教...
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14 2023-03
在瑜伽练习中 你有属于自己金年会体育的指导老师吗？
金年会体育金年会体育金年会体育最近心里一直有一种想写写的冲动！写写自己在瑜伽习练中看到的与自己体验到的，还有很多的瑜伽从业者们一直以来都困扰的问题。 在第二次学习中，通过提问让我对一位同学有了想和她主动的去交谈交往的...
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14 2023-03
瑜伽呼吸练习口令引导有7点细节要注意！
本篇干货内容过长，不过很值得阅读！瑜伽练习中，呼吸尤为重要，本篇文章帮你找到呼吸的觉知，呼吸口令引导以及7点注意事项！帮你快速找到呼吸与瑜伽的链接！ 1、练习呼吸法要有一个正确的态度，那些所谓的技巧与功夫并不是真正的...
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14 2023-03
金年会体育瑜伽教练培训班--体式的正确做法及引导词
技法：取霹雳式坐姿，俯身向下，双手体前撑地，双手分开与肩同宽，双膝分开与臀同宽，保持金年会体育双臂、双腿与地面垂直，背部与地面平行（四角板凳式）；吸气，沉腰、翘臀、抬头眼睛看向天花板的方向；呼气，弓腰、弓背、低头眼睛看...
